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(圖片和文章來自網文)

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不慎得了口腔潰瘍,那種痛苦會折磨的你坐立不安,怎樣才能迅速治癒呢?

 

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中醫師陳玫妃表示,有些人會在長時間說話後,或者大聲嘶吼後再喝大量的水,
這時候喝水雖然可以稍微緩解不適,不過往往對於聲帶的傷害已經形成,

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富含植物性鐵質的食物,如波菜、紅莧菜、豆類等,但要提高鐵質吸收效果,
飯後需再補充維生素C水果,像柳橙、芭樂、木瓜、草莓等;

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10個癥狀有3個要小心↓

專家介紹,下面這10個癥狀如果出現3個以上癥狀,並伴有高血壓等疾病就要小心了。

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1.看材料

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氣溫下降,使血管收縮,血壓上升,容易毫無預警的引發中風,振興醫院神經內科醫師暨中風中心主任尹居浩表示,中風其實有前兆,只是民眾容易忽略,據門診觀察統計,有一半的中風病患在中風前,都有過前兆,但卻輕忽未注意,所以若能夠認識這些預警症狀,愈早就醫,就能減輕中風導致腦部損傷機率。

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1. 莓類:

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不想看文字的,直接看圖較快...

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  • 作者:林貞岑

蘆薈究竟該怎麼用才安全?專家提醒以下注意事項:

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性致高昂 你該這麼吃!


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以下介紹8種可以降低膽固醇的食物:


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【4種人吃錯更傷身】

整體而言,長期飲用牛蒡茶無害,不過陳建宏提醒,牛蒡性寒,吃太多可能導致腹瀉,粗纖維也可能導致消化不良。

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4大類抗屑成分

 

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1.毛豆
毛豆富含色胺酸,為大腦製造血清素的原料,血清素可調節情緒,使腦部有愉悅的感覺;有失眠等症狀,色胺酸能助生成褪黑激素,每日攝取3湯匙毛豆即可。

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1、香蕉-含使肌肉放鬆的鎂;

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1.常曬太陽。  

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"小蘇打"是沒辦法去粉刺的
請大家不要輕信網路謠言!

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這4種壞情緒正在折磨你

情緒也同樣可能導致肥胖,許瑞云歸類四種情緒壓力型的肥胖:

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