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女性邁入更年期的年齡平均介於45歲到55歲，更年期前除了會變得暴躁、易怒和沒耐性外，生理上也會有臉部潮紅、心悸、盜汗等症狀，臨床約有3成的婦女更年期症狀特別明顯，但單純的情緒問題不見得是更年期造成，潛在憂鬱症也會有類似情形，應就醫來釐清。
可服抗焦慮藥
更年期症狀通常持續1到3年，有更年期困擾的婦女，運動是最好的抗憂鬱劑，而豆漿含有天然的女性荷爾蒙，建議適時運動與喝豆漿，家人、朋友的支持也很重要。若症狀很嚴重，應聽從醫囑服用抗焦慮藥、低劑量的女性荷爾蒙，可減輕症狀。
諮詢專家：三軍總醫院婦產科主任黃貴帥
http://www.appledaily.com.tw/appledaily/article/headline/20120617/34305812
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