喬薇的開心樂園

由於頭皮的新陳代謝作用會分泌旺盛的油脂，且因為毛髮是密生的，因此常會使人感覺頭皮容易出油及發黏。同樣的，由於頭皮上汗腺也相當多，流了汗之後如果置之不理，也是造成頭髮髒汙的原因。

也因為流汗導致頭髮潮溼、發黏的狀態，反而成為細菌及微生物的溫床，而最外層的皮膚細胞剝離所產生的頭皮屑，附著在潮溼的頭皮上面，可能成為微生物的食物，使得頭皮越來越髒。一旦頭髮或頭皮不乾淨卻置之不理的話，就可能成為發癢、發炎、脫毛等的原因了。因此不少的洗髮精裡，會添加所謂的抗菌或殺菌劑。 

目前常見的有三氯沙（Triclosan）、活膚鋅（Zinc Pyrithione，簡稱Z.P.）及薄荷（Menthol）。 

三氯沙（Triclosan）通常於化粧品是作為抗菌及防腐等用途，廣泛使用於洗手乳、沐浴乳及洗面乳等商品，其限量值在0.3％以內。 

活膚鋅（Zinc Pyrithione）具有抗細菌及抗黴菌的作用，能深入頭髮組織，防止頭髮斷裂、促進毛囊的新陳代謝，抑制頭髮的再脫落，醫學上用於預防和治療脫髮、去頭皮屑、止頭皮癢；臨床上常用的濃度為1～2％，Zinc Pyrithione的濃度在1％以內可以依一般化粧品管理，反之則須以含藥化粧品管理，應先申請查驗登記。 

薄荷的清涼可達到收縮頭皮毛孔的作用，也可以利用薄荷的特性來改善油性髮質的嚴重出油現象，因此也常被添加於洗髮精內，目前尚未有限量規定。


1.正確的生髮、養髮觀念，應該是要先停止掉髮！而掉髮為多重因素所致，並非單一原因造成。常有人不瞭解為何頭髮一直有頭皮屑的產生以及斷裂或掉落，而新的頭髮卻一直長不出來？ 

建議消費者一定要先確認有哪一些觸發因素，包括壓力過大、有抽菸習慣、經常熬夜、生活作息失調，或飲食、營養不均衡等原因。若不明白原因，就拚命使用一些坊間推薦的洗髮精、護髮素，甚至藥物，結果並未解決頭髮的問題，甚至還可能因為過度使用不明成分的商品，而導致情況更嚴重。 
先掌握自己的體質，並且儘快改善不良的習慣，讓生活、飲食等作息調整到良好，從生理狀況先改變，由內而外，再選擇適合使用的洗髮精商品，進行保養清潔與抑菌。 

2.有部分知名品牌的洗髮精，也有生髮水的商品，其中的成分不盡相同。但有不少的消費者使用的是洗髮精，就以為可以幫助生髮，原因是業者在廣告中告訴大家：「XX洗髮精可以強健髮根，有效減少掉髮。」 

事實上，減少掉髮並不等於生髮，而且洗髮精不等於生髮水；洗髮精或許可以徹底清潔毛囊，減少因為毛囊阻塞所引起的掉髮，但對生髮沒有直接的幫助，所以，洗髮精的合理訴求是「減少落髮」，而不是「再生頭髮」或是「治療掉髮」，這之間是沒有模糊地帶的，消費者應有此認知，而政府亦應加強稽查該類誤導消費者的廣告！ 

3.其實洗髮精必須立即用水沖洗乾淨，即使添加再有效的成分，效果應該都有限，應把洗髮精當成是輔助生髮療程之用。保持頭皮的清爽及個人生活作息正常，多吃蔬菜水果，對於頭髮的保養應也有很大的助益。 

4.有掉髮現象或頭皮屑嚴重的人，應該向專業醫師尋求協助，瞭解頭皮、頭髮的健康狀況，及早發現掉髮或頭皮屑產生的原因，恢復頭髮健康的生命週期，進而解決頭髮困擾。 

這篇文章我自己覺得很實用,若對全文有興趣的人,請點閱

原文網址 :別被呼嚨！25件抗屑、止癢、生髮洗髮精功能測試