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【聯合報╱記者張幼芳╱台北報導】
是不是覺得買了一堆收納盒、置物櫃，東西還是不夠放？還是明明記得有這樣東西，卻怎麼也找不到它？原因就出在現代人擁有的物品實在太多了！你要做的不是收納，也不是買櫃子，而是把不需要的東西從你的人生裡清掉！趁著歲末年終，將它們「放生」吧！
▇ 心理建設
自問一：我現在需要它嗎？
近年日本流行一種「斷捨離」的整理術，是從瑜伽斬斷欲望、離開執著的修行哲學而來。「斷」絕不需要的東西，「捨」棄多餘的廢物，脫「離」對物品的執著，最後就是得到清爽空間裡自在的自己。
丟東西時，主角不是物品，而是「自己」，時態永遠是「現在」，而不是過去或將來。不要用「這東西還可以用，丟了好浪費」或「這東西以後可能用得到」取捨，只要問自己：「我現在需要它嗎？」
現在的自己不需要的東西，就統統放手吧！
自問二：它還讓我心動嗎？
還有一本教人整理的書，是用「怦然法」當取捨標準，只要摸摸它捫心自問「有沒有怦然心動的感覺？」你的心是唯一評審，無需猶豫或以理智當藉口，最後你會發現，經過這個通關密語留下的物品，已減少到你可掌握的「剛剛好」數量，坊間收納書就顯得無關緊要了。
▇ 清理順序
動手前，先將家中雜物分類，依清理順序從簡單的入手，再慢慢進入困難的部分，這樣才不會半途而廢，並且會愈清愈有信心。以下是達人建議的順序。
1. 衣，送人回收不必換季
把所有衣服拿出來，一件件觸摸它，有心動的感覺嗎？現在想穿嗎？留著也不會穿的衣服就「放下」吧，反正大部分的人都只穿衣櫃裡20%的衣服。
不適合你的衣服，可能適合其他人。想想有沒有朋友晚輩適合它，約出來吃個飯，送禮兼聯絡感情。早年舊衣就放進舊衣回收箱，有專人整理再利用。
另外，衣服只要分常穿、不常穿就好，不需換季擺放，因冬天也可穿長袖罩短袖，夏天也需要長褲。
2. 書，分類變賣各覓出路
書架不該連上下縫隙都塞得滿滿，取捨標準依然是「現在」。看過一次不再看的書，清了吧；擺好幾年都沒看的書，代表以後也不會看；不是自己的書？快還給人家！
淘汰的舊書要分類，童書繪本類可以捐給偏鄉小校；暢銷書及大學教科書可以拿去網拍；漫畫雜誌可以送二手書店，量多他們還可以到府來收，只是不能期待價格，因為跟收廢紙差不多。舊報紙要記得把裡面的廣告紙分開回收，一公斤還可能賣到五元。
3. 文件，只分兩類控制數量
文件多讓人煩心，並且是提醒你待辦事項，所以能全部清掉最好。留下的文件最好只分「待辦」（如待繳電費單、要辦的保險、還沒對獎的發票）跟「長久保存」兩類（如房屋所有權狀、護照證件）。
保留的文件數量愈多，代表「很多事沒完成」，這給人很大壓力。適當取捨放棄、控制文件到「辦得到」的數量，更能把心思專注在要做的事上。 所以，課程講義，事後會複習的機率太低；產品說明書，問人或上網查比較快；都丟了吧。
4. 小東西與紀念品
這是最難丟的東西，前者是因為體積小，積少成多，後者因為有紀念意義，捨不得丟。達人的建議是先把它們集中起來，「只留下心動的，不是留下可能會用到的」，小鈕扣丟了無妨，或縫在衣服裡；照片只選擇當天最精彩的幾張，不需要每一張都保存。並且，比起過去的回憶，不如更愛惜現在的自己！
不要因為丟了太多東西而感到罪惡感，因為在不斷「捨」的過程中，人才會分辨出「對自己真正重要的東西」，當自己被真正喜歡、需要的物品環繞，正如某句廣告詞說的，「生命就該浪費在美好的事物上」，幸福感會油然而生喔！
▇ 書籍放生管道
1. 直接賣給二手書店
● 以茉莉二手書店為例，超過30本可叫貨運收，超過100本，書店專人來收。
● 平均收購價約為原價0.1折到1折，庫存多的書一本3~5元。CD/DVD收購價約為原價0.1折~2折。
● 茉莉二手書店： www.mollie.com.tw/Web/Sell_List.asp
2. 寄給募書達人李映慧
一個愛書的音樂老師，從94年起就以個人力量為弱勢兒童及機關團體募書，她會篩選募得書籍，再尋找適合受贈單位，依對方需求配書，最後撰寫募書報告，極耗心力。所以書況太舊、字體太小、內容不宜的書請不要捐，也不收宗教宣傳、日本漫畫、言情小說、電腦教學及教科書。
● 李映慧募書部落格：www.wretch.cc/blog/loveandhope/25105498
3. 寄到台東交換住宿
如果你喜歡旅遊，可考慮將舊書寄到「台東晃晃二手書店」，換取平日住宿券或折扣。
書單請先拍照寄mail 給素素：supinglo@gmail.com。目前需求以青少年小說、圖畫書為主。二手CD及黑膠唱片也收，請先列明細聯繫。
● 晃晃二手書店： blog.sina.com.tw/suping0304/article.php?pbgid=29660&entryid=602669
全文網址: 你要做的不是收納 而是「放生」 - 年終大掃除 - 樂活家居誌 - udn消費流行 http://mag.udn.com/mag/happylife/storypage.jsp?f_ART_ID=365501#ixzz2Is7VnCiQ
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