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當腎臟出現損傷時，人體會發出一些『求救信號』，此時千萬不能忽略，應盡快就診，大多數急性腎炎是可以治愈的，同時早發現，早治療，注意飲食和生活規律，對預防發展有很大的作用。
冬天『腎』最傷不起
冬天天氣寒冷，寒與腎相應，最易傷害腎的陽氣。這對身體造成了兩個傷害，一是容易發生腰膝冷痛、易感風寒、夜尿頻多、陽痿遺精等疾病；另外，腎陽氣虛又傷及腎陰，腎陰不足，則咽乾口燥，頭暈耳鳴疾病也隨之而生。所以說冬天對腎的保養十分重要。
揉耳增腎陽
長期的診斷觀察表明，當人體有病時會在耳廓上出現反應點。因為耳朵上穴位密布，且通四肢百骸，因此中醫的耳針療法就是在耳廓的一定部位，特別是反應區進行針刺或理針，以達到治療疾病的目的。
灸助冬日
腎是先天之本，脾胃是後天之本。脾腎一虛，正氣則虛，邪氣則盛。因此扶養正氣貴在溫補脾腎。中醫認為，溫補者，莫過於灸法，灸者，乃艾之火攻，能壯人陽氣，益人真陰。艾灸有6大功效：通經活絡、行氣活血、祛濕逐寒、消腫散結、回陽救逆、防病保健。
泡腳活絡
從中醫的觀點來看，人五臟六腑的功能在腳上都有相應的穴位。腳不僅是足三陰經的起始點，還是足三陽經的終止處，這條經脈之根分別在腳上的6個穴位中，僅腳踝以下就有33個穴位，雙腳穴位達66個，經常泡腳就可刺激腳部的太衝、隱白、太溪、湧泉以及踝關節以下各穴位，從而起到滋補元氣、壯腰強筋、調理臟腑、疏通經絡，促進新陳代謝以及延緩衰老的功效，可以防治各臟腑功能紊亂、消化不良、便秘、脫髮落髮、耳鳴耳聾、頭昏眼花、牙齒鬆動、失眠、關節麻木等症。
1、水腫
眼瞼、臉部、小腿等部位出現輕微的水腫。(患者會誤以為喝水過多，體重增加，睡眠不足等原因導致的)
2、沒勁
精神不振、疲勞、乏力等沒勁兒的感覺。(患者會以為是過於勞累，或者其他原因 )
3、腰痛
腎臟的位置在腰部的脊柱兩側，所以腎臟有病時，會感到腰痛。
4、不想吃食物
不想吃飯、厭食，甚至惡心、嘔吐。(有些患者總是先去到消化科或者肝病科，看看是不是得了胃病或肝病，一看沒胃病和肝病，就擱置不管)
5、尿蛋白和尿潛血。
6、尿有泡沫
蛋白質從腎臟漏到了尿裡，尿就會起許多泡沫。
7、尿多尿少
排尿次數頻繁和尿量過多或過少。 健康的人每天排尿次數大約4—6次，尿量約800—2000毫升。
8、尿路感染
經常尿路感染的人，治療不徹底，時間長了，可能造成腎功能不全。
9、貧血
腎臟除了有排洩廢物等功能外，還有內分泌功能，分泌造血激素。當腎功能損害時，也會造成貧血。(貧血的患者經常會去血液科看貧血)
10、糖尿病
糖尿病腎病，是糖尿病的並發症。
11、高血壓
高血壓腎病。腎臟病也會導致高血壓，血壓如果高了，要當心是不是得了腎臟病。
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