喬薇的開心樂園

◎Mimi Chang

壓力是讓人前進的力量，而一個人是否具有抗壓性則是人生成功與否的關鍵。

一起來看看各星座的抗壓指數，請參考太陽及火星星座。

牡羊座 抗壓指數：★

牡羊座聰明有衝勁，做事強而有力，潛力無窮，天性桀驁不馴，但是橫衝直撞的作風往往忘了要事先分析考量面臨的問題，當他們發現踢到鐵板，或是遭受重大打擊，就會因為往前衝的反作用力而讓自己跌得更重，偏偏好強愛面子的牡羊座無法忍受指責，被批評後很有可能更加膽大妄為，也有可能在飽受打擊後失去鬥志，算是抗壓能力較差的代表人物。應對壓力建議：人生沒有過不去的難關，只是我們願不願意花時間解決而已。

金牛座 抗壓指數：★★★★

金牛座堅毅倔強，耐性十足，難以被環境擊倒，他們就像是任勞任怨的水牛，經得起長期操勞，能夠堅持到底，不覺得疲倦，也由於金牛座的反應慢，常常別人因為阻礙跌倒，他們卻還在慢慢地前進，完全沒有注意到障礙物，反而不知不覺地通過阻礙，克服了難關。與其說他們的抗壓能力強，不如說是金牛座對周遭反應慢半拍，所以沒看出障礙的威脅，就這樣傻人有傻福地度過。應對壓力建議：我努力過，問心無愧。

雙子座 抗壓指數：★★★

雙子座思考敏捷，不喜歡單調乏味的作風，做事總偏愛想盡辦法節省效率，用最簡單快速的方式完成工作，持久力較弱，而由於敏感猶豫的天性，使得精神上常處於緊繃狀態，在面對壓力時常有喘不過氣來的感覺。因為個性像風一樣隨興，善變而無法專注到底，常常會有遇到困難時選擇逃避的傾向，對他們來說，當事情複雜化、失去樂趣了，是熱愛將人生當遊戲的雙子座無法忍受的事。應對壓力建議：換個角度再試一下，不試試看怎麼知道？

巨蟹座 抗壓指數：★★★

巨蟹座善於解決疑難雜症，領悟力高，觸類旁通，對新知感應敏銳，但是因為過於敏感而顯得自信不夠，情緒波動比常人要強，也使得巨蟹座難以擔當大任，雖然看起來充滿幹勁，其實背負沉重的責任讓他們更加害怕失敗，萬一沒有圓滿達成目標，容易因為受挫而縮回自己的世界中。巨蟹座最缺乏安全感，心裡總是擔憂意外，但為了面子又會隱藏自己的緊張，這種求勝的情緒壓力比別人給予的壓力還要巨大，也因此常常上演自己逼死自己的戲碼。應對壓力建議：讓過去成為過去，學習適時放手。

獅子座 抗壓指數：★★

獅子座熱情爽朗，具有堅決的行動力，也有膽識與冒險精神，當火星在獅子座時更可化解原有的衝動急躁，轉化為驚人的包容力與意志力，但非常愛面子及出風頭的獅子座萬萬不能接受的就是當眾出醜，只許成功、不許失敗，他們的驕傲一旦被毀滅，獅子就會變成軟弱的病貓，躲藏在角落，不願意讓人看見他們失意的眼淚，面對挫敗的抗壓力明顯不足。應對壓力建議：不管他人風言風語，相信自己能夠雄風再起。

處女座 抗壓指數：★★★★

處女座意志力堅強，只要下定決心，就會努力不懈地完成，喜歡就事論事，保持公私分明的立場，他們不受情緒左右，是典型的工作狂，與其說是完美主義者，不如說是要求事情圓滿完成，無法接受中斷或是草草了事的工作態度，凡事要好整以暇地完成，才能讓他們放下心上大石。對處女座來說，壓力從來不是外來的，而是為求一個完美的句點而給予自己的壓力。應對壓力建議：退一步海闊天空，明天又是另一天。

天秤座 抗壓指數：★★★★★

天秤座行事謹慎，喜歡公平公正處事，因此在採取任何行動前都會仔細計畫評估，如果中途發現錯誤，也會冷靜地重新思考改善方案，做任何事都會循序漸進，希望圓滿與公平。天秤座也最善於平衡判斷，具有裁判的天分，能夠與人充分溝通，因此在遇到挫折打擊時，懂得平心靜氣地分析現狀，再朝向新的方向前進，是十二星座中最具抗壓能力的人物。應對壓力建議：給自己壓力去面對壓力，更能有效率地解決問題。

天蠍座 抗壓指數：★★★★★

天蠍座眼神犀利，毅力驚人，不達目的絕不罷手，對推倒障礙有無盡的熱情，也不會因為別人的反對或是環境的阻礙就退縮，他們是越挫越勇的戰士，沒有挑戰性的目標還不屑一顧，而壓力就是天蠍座的強心針，會為他們帶來更高的滿足感，對追求成功更有興趣，他們的抗壓力非常驚人，能夠忍受長期的痛苦與寂寞，勇敢向前行，可以說是難以被打敗的對手。應對壓力建議：沒有不可能，只有不願意。

射手座 抗壓指數：★★★★★

射手座聰明伶俐，行動迅速，但缺乏耐心持續，較容易半途而廢，但若以為他們因此抗壓指數低就錯了。射手座天性樂觀，對不愉快的事健忘，往往是眾人皆醒他獨醉的狀態，沒有心機也沒有恐懼，天塌下來會好奇地想看看是什麼景象，讓身邊的人著急萬分，而他們卻完全搞不清楚大家在緊張什麼，所以與其說他們抗壓能力強，不如說他們根本不知道什麼是壓力。應對壓力建議：壓力是成長的開始，動力來自於相信。

摩羯座 抗壓指數：★★★★★

摩羯座志向遠大，頗為自負，具有野心與勇氣，對事執著，從不迂迴行事，遇到困難與壓力能用堅強的毅力克服，企圖心旺盛，有強大的精力與意志力面對挑戰，更有成為人上人的理想，往往能夠創造讓人刮目相看的成就。成為各方面的佼佼者是摩羯座的人生目標，對阻礙與磨難的抵抗力十分頑強，是打不倒的星座代表，即使心中苦悶，也不會減緩他們推倒障礙的速度。應對壓力建議：將壓力向好友傾訴，不要獨自面對。

水瓶座 抗壓指數：★★★

水瓶座智慧靈活，直覺細膩，分析能力強，是擅長謀略卻不宜親自擔任領導工作的軍師型人物，在計劃與策略上有長才，具有創造力，在面對壓力時能用不同的角度去思考，不輕易投降，但因為個性率直平和，不喜歡處理尖銳的場面，甚至當火星相位不佳，會在壓力太大時，出現歇斯底里的狀況，抗壓指數屬於中間等級，會為了得到自由而拒絕面對壓力。應對壓力建議：勇於走不同的路，才能發現不一樣的風景。

雙魚座 抗壓指數：★

雙魚座溫順馴良，容易順從他人，通常不是改革者，而是自己去適應環境與周遭的人事，柔和及被動的個性較為淡薄名利，雖然有著無比的愛心與同情心，卻難以解決困難，容易得過且過，不會主動去挑戰困難，因此在面對壓力時，缺乏足夠的精力及耐力與之抗衡，逃避問題是雙魚座的一大特徵，也會用自欺欺人的方式自我安慰，以免傷害自己。應對壓力建議：駝鳥將頭埋在土裡並不會讓問題消失，只會曝露出更多的弱點。