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如果你感到寂寞憂傷，那就暫時忘掉現實中的自己，
然後放鬆你的軀幹你的四肢，想像自己是一朵含苞的花。
像花兒一樣鬆鬆柔柔地呼吸，感覺自己漸漸進入芬芳的國度。
學花兒一樣靜靜佇立，沒有任何慾望和目的，也沒有任何痛苦與壓力。
現在你是一朵花了，一朵冥想中的花。
你當然不會羨慕左邊的玫瑰或是嫉妒右邊的薔薇，因為你知道，
每一朵花都是上天給這個世界的祝福，都是絕無僅有的美麗。
你只是挺直你的莖幹，伸展你的枝葉，並且感謝自己的存在。
如果體內還有殘存的淚水，就把它們當成滋養，然後從內心深處湧現微笑，開出迎風搖曳的花來。
現在你是一朵花了，一朵獨一無二的花。你的每一片花瓣，都在陽光下與世無爭地綻放。
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