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忽然又想起那件事，你再度進入自我責備的地獄，覺得自己真是糟透了，簡直一無是處。
但那件事早已過去了，在時空的長河裡，它像一個早已不存在的水花一樣，
曾經生起，終究消失了。
如果自我責備可以改變過去，那就盡量自我責備好了，
可是除了讓自己難過之外，並沒有更多的意義。
沒有完美的人，所以也不會有完美的過去。無論你曾經做錯什麼，
說錯什麼，都把它們留在從前吧，別再讓它們影響你的現在。
現在才是真實的存在。
愛是寬恕，親愛的，愛自己就是能夠寬恕自己，不斷地寬恕自己，不斷地放下過去。
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