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芹菜清爽可口,味道清香鮮美,與肉類烹調可以提升鮮味。芹菜還有
減肥作用,能幫助脂肪燃燒,而且對皮膚好,可惜芹菜含有吸光劑,
吃後曬太陽皮膚容易變黑,這讓不少喜歡吃芹菜的美女們為之苦惱。
今天的我們就找到“魚和熊掌”都能兼得的辦法,
既想瘦身又想美白的美女們~~

晚上吃芹菜就不怕變黑了,哈哈哈!


芹菜是我愛吃的青菜,不管是炒牛肉或炒花枝,和雞胸肉涼拌,或切末
加在貢丸湯裡,都非常清香好吃

而她的家族裡的西洋芹菜也很棒 ,
西洋芹炒肉絲.涼伴西洋芹.煮牛肉湯
(番茄, 洋芹, 洋蔥) +甜不辣炒...都很味美

喔~~千萬不要忘了還有獨特野香的山芹菜,山芹菜炒肉.山芹菜煎蛋.
煮火鍋,我各人偏愛炒雞胗,只是這野菜平常菜市場是看不到的
我去阿里山玩時,吃過阿里山山芹菜料理,頓覺心花怒放,於是買回家
自己動手做做看

要選嫩葉,太老的吃起來口感不佳
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(網路引用的圖
http://blog.xuite.net/mhps22/blog/32936854-%E6%98%A5%E7%AD%8D)
 

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