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(圖片和文章來自網文)
每到澎湖一定都會去吃四眼井旁邊的藥膳蛋,那個藥膳香氣,早在遠處就可聞到!
其實做藥膳蛋並不難,而且藥材可隨體質變化,雞蛋也是體虛的人很好的食物。
這次小編煮的藥膳蛋,相當符合冷冷的秋冬來食用呢!
藥材: 請見照片
做法:
1.將蛋洗乾淨,放入鍋中,水淹過雞蛋,中火煮滾。
2.煮雞蛋的同時,將藥材洗過兩次,放入煮雞蛋的鍋中。
3.雞蛋煮滾後,轉小火,二十分鐘後,將雞蛋敲裂。
4.加入兩大匙醬油,鹽巴一小匙,糖一小匙。
5.煮半小時後,靜置待入味。
藥膳蛋,要隔天吃才好吃喔!
(補充)藥材隨體質而可加減改變,這次的藥材份量如下:
紅篸片 20g
白朮 10g
芍藥 10g
茯苓 10g
何首烏 6g
當歸 6g
川芎 6g
黃耆 12g
包種茶 5g
八角 6個
藥材: 請見照片
做法:
1.將蛋洗乾淨,放入鍋中,水淹過雞蛋,中火煮滾。
2.煮雞蛋的同時,將藥材洗過兩次,放入煮雞蛋的鍋中。
3.雞蛋煮滾後,轉小火,二十分鐘後,將雞蛋敲裂。
4.加入兩大匙醬油,鹽巴一小匙,糖一小匙。
5.煮半小時後,靜置待入味。
藥膳蛋,要隔天吃才好吃喔!
(補充)藥材隨體質而可加減改變,這次的藥材份量如下:
紅篸片 20g
白朮 10g
芍藥 10g
茯苓 10g
何首烏 6g
當歸 6g
川芎 6g
黃耆 12g
包種茶 5g
八角 6個
★十全藥膳茶葉蛋
藥材:紅參片5錢、白朮2.5錢、芍藥2.5錢、茯苓2.5錢、何首烏1.5錢、
當歸1.5錢、川芎1.5錢、黃耆3錢、八角6粒、熟地3錢。
食材:雞蛋15顆、肉桂1錢、包種茶袋2袋
(約6公克,茶的種類可隨個人喜好調整,紅茶、烏龍茶都適合)。
作法:
1.雞蛋(常溫)洗淨,藥材以快水沖過,連同茶袋、八角一起放入鍋中,
加水至淹過材料,以中火煮滾。
2.接著轉小火煮5分鐘後,將蛋殼敲裂,加醬油2大匙、鹽1小匙、糖1小匙,續煮20分鐘。
3.熄火,靜置,待蛋入味即可食用。
作用:益氣養血、散鬱鎮靜、健胃祛勞、紅潤氣色。
食用方式:此道藥膳蛋烹調完成後,靜置半天以上會更入味,可當點心食用。
文章引用網址: https://health.businessweekly.com.tw/AArticle.aspx?id=ARTL000081921&p=2
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