喬薇的開心樂園

中秋節一定要吃月餅來應景，不過千萬要注意，甜滋滋的月餅千萬別吃太多，適量就好，因為根據醫學研究，吃甜食也會上癮，糖就像是菸酒毒品一樣，攝取過多一樣會有癮頭，而且過量的甜食會危害身體健康........

好一個甜蜜陷阱，一陷進去就難以自拔，吃甜食誰不愛，這份特製的巨無霸聖代，讓人口水直流，吃在嘴裡，甜在心坎裡。莫內爾醫學中心曼妮拉博士：「甜食是人類最古老的天然獎賞，一旦你吃到甜的東西，或是吃到喜歡的東西，腦部就會有所反應。」

愛吃甜食是人類天性，人腦的快樂中心「伏隔核」上面，全是多巴胺的受體，吃到甜食的刺激下，幸福感油然而生，然而長期大量攝取糖分，也會上癮。加州大學盧斯汀教授：「快樂中心一再接受刺激，多巴胺受體就會開始減量調控。」

專家：「如此一來就會生出強烈慾望，無法獲滿足之下，就會狂吃，以便獲得減少分泌的多巴胺。」

甜食愈吃愈多愈上癮，專家提出警告，甜食的癮頭跟菸酒毒品差不了多少。加州大學盧斯汀教授：「戒斷現象出現在尼古丁上，因此會有菸癮，酒精、古柯鹼、嗎啡、大麻也有，同樣的現象，其實糖也有。」

吃甜食也會嘗到苦果，會上癮還會發胖，引發各種疾病，成為健康的慢性殺手。加州大學盧斯汀教授：「肥胖症、B型糖尿病、高血壓，還有心臟病。」