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以下七大營養素在飲食中廣泛攝取，
不論護眼還是養生都很不錯喔！
白內障已經不是老年人的專利，很多人都發現自己看不清楚以後
才開始緊張，頻問該吃什麼食物？吃什麼保健食品？
其實，白內障是一種宿命，人老了一定會得，有人四十幾歲就得，
有人七八十歲才開始有症狀。
白內障就像骨質疏鬆症一樣，端看年輕時的骨本儲存；
而白內障也是看自己年輕到老的飲食狀況，以及對紫外線的防護。
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- Sep 19 Thu 2013 08:52
7大營養預防眼睛提早老化！(網轉分享)
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