close
身體有它的記憶，在你以為忘記某些傷痛的時候，你的身體卻都還記得。
因為親愛的，其實你並沒有真正忘記，只是那些傷痛滲入了潛意識深處，成為淤積的情緒伏流而已。
伏流總會找到出口，於是你的身體承載著心裡的傷，以具體的病痛方式呈現。
因此，你需要運動，或是舞蹈或是瑜伽，或是慢跑或是其他，總之讓你的身體流動起來吧，這樣才能化解那些淤積的情緒。
身心一體。有快樂的心理，才有輕盈的身體；反過來說何嘗不是呢？親愛的，當你的身體清爽了，心理才會健康。
摘自朵朵小語《這個世界愛著你》／皇冠出版
全站熱搜
留言列表
愛吃喝 (4)